暑さに負けるな！！
- sushikuzuha
- 2019年6月17日
- 読了時間: 1分
もうすぐ夏ですね！
夏の暑さに負けずに元気に過ごすための「元気100倍」のお料理のご紹介です
金沢の伝統料理どじょうの蒲焼き
どじょうは栄養価が非常に高く、たんぱく質やカルシウムが豊富で、特にカルシウムはうなぎの9倍も含まれています。
また、鉄分やビタミンD1といったミネラルも多く、女性には嬉しいコラーゲンやグルコサミンも♪
うなぎの押し寿司
高タンパク、高ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2、ビタミンD、ビタミンEやDHA・EPA、 ミネラル（鉄、亜鉛、カルシウム、銅）が豊富！
暑さに負けない身体になりましょう！
ふぁいといっぱつ！！！！！！
Commenti