暑さに負けるな！！

もうすぐ夏ですね！

夏の暑さに負けずに元気に過ごすための「元気100倍」のお料理のご紹介です

金沢の伝統料理どじょうの蒲焼き

どじょうは栄養価が非常に高く、たんぱく質やカルシウムが豊富で、特にカルシウムはうなぎの9倍も含まれています。

また、鉄分やビタミンD1といったミネラルも多く、女性には嬉しいコラーゲンやグルコサミンも♪

うなぎの押し寿司

高タンパク、高ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2、ビタミンD、ビタミンEやDHA・EPA、 ミネラル（鉄、亜鉛、カルシウム、銅）が豊富！

暑さに負けない身体になりましょう！

ふぁいといっぱつ！！！！！！